Descubren la clave del rendimiento en las aulas
Escrito por Especial OyN
Viernes, 07 de Agosto de 2015 00:41


Descubren la clave del rendimiento en las aulas
Según la Universidad Católica de Chile, sólo un 4% de los jóvenes tiene una alimentación balanceada.
Los adolescentes que comen desordenadamente, sin tomar en cuenta lo que sus cuerpos realmente necesitan, podría ser una rutina que atrae consecuencias no deseables para la salud de ellos. Pero, ¿sabía usted que esta práctica puede afectar más que su peso?
Un estudio realizado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), demostró que una alimentación balanceada en los adolescentes influye positivamente en el rendimiento escolar y desarrollo cognitivo. Asimismo, destaca la importancia de realizar cinco comidas al día, priorizando el desayuno pues una alimentación insuficiente en las primeras horas del día puede provocar una disminución de la atención y la memoria.
El estudio evaluó a 780 adolescentes divididos entre quienes se alimentaban balanceadamente y quienes por el contrario estaban mal alimentados. Después de un año de pruebas, el estudio arrojó que los jóvenes que cuidaban sus porciones e ingerían todos los grupos de alimentos, rindieron significativamente mejor en los tests que medían su capacidad de aprendizaje y memoria, en comparación con los jóvenes del otro grupo.
La Nutricionista Mayra García comenta: "Durante la adolescencia los requerimientos calóricos y nutricionales son mayores que en la infancia o en la vida adulta, debido al aumento drástico en el crecimiento y en el desarrollo. De ahí la importancia de aportar diariamente porciones adecuadas y suficientes de todos los grupos de alimentos a fin de proporcionar toda la energía requerida”.
De igual manera, la nutricionista agrega que es posible comer sano y rico al mismo tiempo, lo esencial es realizar actividad física de forma regular y mantener un balance en lo que comemos y controlar las porciones. Recuerde que podemos comer un poco de todo si es con moderación.
Jóvenes a prueba
Según un estudio realizado por la Universidad Católica de Chile, sólo un 4% de los jóvenes tiene una alimentación equilibrada, un 59% de regular calidad y un 37% una mala alimentación. Mientras que el 24% cumple con los niveles de actividad física recomendados.
García señala que no existe una dieta común para todos los jóvenes, “en cada caso hay que buscar el equilibrio adecuado. Las necesidades nutricionales de cada adolescente dependerán de su sexo, edad, estatura y la cantidad de actividad física que realiza diariamente. Además, no debemos olvidar que la adolescencia suele ser el momento en el que se practican más deportes, eso quiere decir que tendrán más desgaste energético y, por lo tanto, necesitarán mayor aporte de alimentos”.
¡Manos a la obra!
Ahora que ya conoce los beneficios que la alimentación balanceada puede aportarle a su hijo, considere otras áreas en el camino al balance.
Una de las mejores maneras para incentivar hábitos de vida saludables en adolescentes es que los padres sean el ejemplo, puesto que el comportamiento de los jóvenes suele modelarse a través de la observación y la adaptación. García recomienda hacer de la actividad física una rutina familiar y aconseja realizar 30 minutos, 5 días a la semana.
Asimismo destaca la importancia de una adecuada hidratación: “Una buena hidratación permitirá regular la temperatura del cuerpo, eliminar toxinas y desperdicios metabólicos del organismo, entre otros. Además, favorece el transporte de nutrientes y su utilización. Es importante saber que todas las bebidas hidratan y que un porcentaje considerable de la hidratación diaria se repone mediante el consumo de líquidos como agua, jugos, leche, gaseosas, café, té, entre otros”.

Según la Universidad Católica de Chile, sólo un 4% de los jóvenes tiene una alimentación balanceada.

 
Análogos de insulina ayudan a estabilizar la glucemia durante el día
Escrito por Especial OyN
Miércoles, 05 de Agosto de 2015 09:47

Análogos de insulina ayudan a estabilizar la glucemia durante el día
Avances tecnológicos se orientan al desarrollo de terapias cada vez más eficientes, que aminoren los riesgos de hipoglucemia, permitan mantener niveles adecuados de glucemia y disminuyan la hemoglobina glucosilada
Los avances científicos en materia de diabetes se orientan al desarrollo de terapias farmacológicas más eficientes, que permitan mantener una concentración de glucemia (azúcar en la sangre) adecuada y disminuir la hemoglobina glucosilada con la menor tasa de hipoglucemia posible.
La hemoglobina glucosilada representa la fracción de la hemoglobina de los glóbulos rojos que se unen a la glucosa sanguínea: su valor normal en las personas no diabéticas es del orden del 5%. En los pacientes diabéticos se trata que no suba más allá del 7%, pues por encima de ese nivel se ha comprobado la presencia de severas complicaciones en la retina, en el riñón, en los nervios periféricos y en la esfera cardiovascular, así lo dio a conocer el doctor Guillermo Dieuzeide, especialista en Endocrinología y Miembro titular de la Sociedad Argentina de Diabetes.
El profesional, también Jefe del Servicio de Endocrinología y Diabetes del Hospital Nuestra Señora del Carmen, en Chacabuco, en la Provincia de Buenos Aires, Argentina, enfatizó que el tratamiento no se puede limitar a la eficacia de alcanzar la meta de control de la glucemia y la hemoglobina glucosilada, sino en estabilizar esos niveles y evitar complicaciones  severas como la hipoglucemia.
La hipoglucemia es la situación de descenso de la glucemia en sangre a menos de 70 mg/dl, que si ocurre en horario nocturno, puede ser de gravedad para el paciente ya que puede generar episodios de deterioro neurológico, obnubilación, incluso coma y muerte.
“La diabetes representa una de las  epidemias más devastadoras de la historia, con sus consiguientes secuelas de ceguera, muerte cardiovascular temprana, insuficiencia renal y amputaciones. Para el año 2025 se calcula que habrá 380 millones de personas diabéticas, lo que representara un incremento considerable de los gastos en salud en todos los países del mundo. La tecnología nos está permitiendo lograr avances formidables en el control de la enfermedad, obtener insulinas cada vez más efectivas y  adecuadas a la necesidad del paciente”, comentó el endocrinólogo.
En la opinión del galeno, las nuevas formulaciones de insulina permiten lograr un control eficiente de la diabetes, manteniendo una mayor estabilidad en los niveles de glucemia a lo largo del día. “Desde la óptica de la biología, cuando el paciente debuta con su enfermedad  50%  de sus células beta del páncreas (productoras de insulina) ya están sin funcionar, cuanto más rápido logremos la estabilidad glucémica habrá más posibilidad de sobrevida del 50% de sus células remanentes.”
La importancia del ajuste oportuno de la medicación y la insulinización temprana, radica en la necesidad de proteger las células beta funcionales del paciente, evitando la glucotoxicidad: el efecto tóxico de la glucemia en las células beta que han estado sometidas a hiperglucemia y ven disminuida su capacidad de sobrevivir.
Barreras a superar
Según el endocrinólogo, la insulinización temprana se ha topado con algunas barreras por parte de los pacientes, quienes le temen a las inyecciones o creen que el necesitar insulina significa que su condición se ha agravado. Por su parte, también algunos médicos tienen miedo a que el paciente no entienda la terapia o sienten dudas de cuándo es un buen momento para iniciar con insulina o con los análogos de la hormona, por lo que considera de vital importancia que los especialistas en endocrinología manejen información actualizada para optimizar el abordaje de la patología.
Para el doctor Dieuzeide es importante no mantener al paciente durante años con el mismo tratamiento sin lograr resultados, ya que a la larga esto puede aumentar el número de complicaciones que deberá enfrentar. Asimismo, destacó que la calidad de vida de las personas con diabetes sometidos a regímenes de tratamiento eficientes es igual a la de cualquier persona  sana por lo que pueden vivir de manera normal y mantenerse activos.
“Estamos tratando seres humanos que tienen su personalidad, su cultura, su familia, su trabajo, sus posibilidades económicas, entonces no podemos implementar un régimen idéntico en todos los pacientes. Creo que hoy la medicina tiene un poco de arte porque el médico tiene que adaptar el régimen de tratamiento para cada paciente, de manera individual”, concluyó.

Avances tecnológicos se orientan al desarrollo de terapias cada vez más eficientes, que aminoren los riesgos de hipoglucemia, permitan mantener niveles adecuados de glucemia y disminuyan la hemoglobina glucosilada

 
El déficit de hormona del crecimiento es notorio desde la infancia
Escrito por Especial OyN
Martes, 04 de Agosto de 2015 17:06

DÉFICIT DE HORMONA DEL CRECIMIENTO ES NOTORIO DESDE LA INFANCIA
Rasgos como rostro redondo con aspecto de querubín, ganancia de peso y no de estatura, pasar un año sin que el niño cambie de talla son indicios de este trastorno del desarrollo
La estatura de un niño está condicionada por su herencia genética; sin embargo, para asegurarse que el crecimiento es normal no bastará relacionarlo únicamente con la talla de sus padres. Existen factores nutricionales, psicosociales y patológicos que pueden ser la causa de un tamaño bajo en los infantes.
El déficit de hormona de crecimiento es una de las causas patológicas que puede provocar baja estatura en las personas. Así lo explicó la endocrinóloga pediatra Anabel Mejías, quien comentó que una manera práctica de los padres para monitorear el crecimiento de sus hijos es través de las tallas de ropa y calzado. Si en un lapso de un año no hay cambios en estos aspectos, es importante buscar ayuda médica para descartar cualquier trastorno que le impida desarrollarse de manera óptima.
De acuerdo con la galena, algunos indicios de déficit de hormona del crecimiento son apreciables desde las primeras semanas de vida: “En los recién nacidos pueden encontrarse niveles bajos de azúcar en sangre, y si es un varón el pene es pequeño. En el periodo de lactante, a medida que crecen lucen con aspecto angelical, cara redondeada, su frente luce algo abombada, prominente y su peso es normal, aunque pueden lucir ‘regordetes’ y con la voz aguda. En la etapa preescolar y escolar quizás el rasgo más relevante es la baja talla, notando que crecen muy lento”, agregó.
Evaluación del crecimiento
Las curvas de crecimiento son gráficos que comparan el crecimiento de un niño con el promedio obtenido de un grupo de la población de la misma edad (y sexo), que ayudan a pediatras y también a los padres a advertir alguna anomalía. Refirió la especialista que se debe medir también la talla de los padres y graficarlos en la curva de crecimiento donde se registra el peso y la talla del paciente, para conocer el potencial genético de talla del niño. Esto permite observar el rango de estatura óptima en donde debería estar el niño de acuerdo con sus progenitores.
Método diagnóstico
El déficit de la hormona de crecimiento ocurre cuando el cerebro deja de producir la cantidad necesaria de esta sustancia, usualmente, por fallas en el hipotálamo o en la glándula pituitaria, las partes del cerebro encargadas de la producción de hormonas.
De manera natural, los niveles de hormona de crecimiento en el cuerpo fluctúan con el transcurso de las horas. Pequeñas porciones de la sustancia son liberadas durante el día y un poco más durante el sueño de la noche. Por este motivo, medir esos niveles es una tarea compleja. Para conocer la cantidad de hormona de crecimiento es necesario retirar sangre cuando se haya provocado intencionalmente una subida en el nivel de la hormona. Existen varios estímulos farmacológicos para desencadenar la secreción de la hormona.
Uso temprano
Si se descubre un déficit o una insuficiente cantidad de hormona de crecimiento, será indicado un tratamiento primario que consiste en aplicar inyecciones de análogos de esta sustancia. Se recomienda realizar el tratamiento desde los primeros años de vida, mientras la estructura ósea aún está en expansión. La terapia dura varios años y requiere un control estricto por el especialista.
“Existen parámetros para conocer la eficacia del tratamiento en relación con la ganancia de estatura que va obteniendo el paciente, que debe acudir trimestral o semestralmente a la consulta del endocrinólogo pediatra para verificar la eficacia y la seguridad de la terapia”, acotó Mejías.
El especialista cambiará la dosis de la hormona exógena si es necesario, de acuerdo con las características de cada persona. Si el déficit de la hormona del crecimiento permanece al finalizar el periodo de desarrollo del niño, será preciso que el paciente continúe con el tratamiento, pero con dosis menores y siempre bajo supervisión médica.

Rasgos como rostro redondo con aspecto de querubín, ganancia de peso y no de estatura, pasar un año sin que el niño cambie de talla son indicios de este trastorno del desarrollo

 
Según la Universidad Católica de Chile, sólo un 4% de los jóvenes tiene una alimentación balanceada
Escrito por Especial OyN
Martes, 04 de Agosto de 2015 07:11

Descubren la clave del rendimiento en las aulas
Según la Universidad Católica de Chile, sólo un 4% de los jóvenes tiene una alimentación balanceada.
Los adolescentes que comen desordenadamente, sin tomar en cuenta lo que sus cuerpos realmente necesitan, podría ser una rutina que atrae consecuencias no deseables para la salud de ellos. Pero, ¿sabía usted que esta práctica puede afectar más que su peso?
Un estudio realizado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), demostró que una alimentación balanceada en los adolescentes influye positivamente en el rendimiento escolar y desarrollo cognitivo. Asimismo, destaca la importancia de realizar cinco comidas al día, priorizando el desayuno pues una alimentación insuficiente en las primeras horas del día puede provocar una disminución de la atención y la memoria.
El estudio evaluó a 780 adolescentes divididos entre quienes se alimentaban balanceadamente y quienes por el contrario estaban mal alimentados. Después de un año de pruebas, el estudio arrojó que los jóvenes que cuidaban sus porciones e ingerían todos los grupos de alimentos, rindieron significativamente mejor en los tests que medían su capacidad de aprendizaje y memoria, en comparación con los jóvenes del otro grupo.
La Nutricionista Mayra García comenta: "Durante la adolescencia los requerimientos calóricos y nutricionales son mayores que en la infancia o en la vida adulta, debido al aumento drástico en el crecimiento y en el desarrollo. De ahí la importancia de aportar diariamente porciones adecuadas y suficientes de todos los grupos de alimentos a fin de proporcionar toda la energía requerida”.
De igual manera, la nutricionista agrega que es posible comer sano y rico al mismo tiempo, lo esencial es realizar actividad física de forma regular y mantener un balance en lo que comemos y controlar las porciones. Recuerde que podemos comer un poco de todo si es con moderación.
Jóvenes a prueba
Según un estudio realizado por la Universidad Católica de Chile, sólo un 4% de los jóvenes tiene una alimentación equilibrada, un 59% de regular calidad y un 37% una mala alimentación. Mientras que el 24% cumple con los niveles de actividad física recomendados.
García señala que no existe una dieta común para todos los jóvenes, “en cada caso hay que buscar el equilibrio adecuado. Las necesidades nutricionales de cada adolescente dependerán de su sexo, edad, estatura y la cantidad de actividad física que realiza diariamente. Además, no debemos olvidar que la adolescencia suele ser el momento en el que se practican más deportes, eso quiere decir que tendrán más desgaste energético y, por lo tanto, necesitarán mayor aporte de alimentos”.
¡Manos a la obra!
Ahora que ya conoce los beneficios que la alimentación balanceada puede aportarle a su hijo, considere otras áreas en el camino al balance.
Una de las mejores maneras para incentivar hábitos de vida saludables en adolescentes es que los padres sean el ejemplo, puesto que el comportamiento de los jóvenes suele modelarse a través de la observación y la adaptación. García recomienda hacer de la actividad física una rutina familiar y aconseja realizar 30 minutos, 5 días a la semana.
Asimismo destaca la importancia de una adecuada hidratación: “Una buena hidratación permitirá regular la temperatura del cuerpo, eliminar toxinas y desperdicios metabólicos del organismo, entre otros. Además, favorece el transporte de nutrientes y su utilización. Es importante saber que todas las bebidas hidratan y que un porcentaje considerable de la hidratación diaria se repone mediante el consumo de líquidos como agua, jugos, leche, gaseosas, café, té, entre otros”.
A continuación le brindamos algunas recomendaciones para que adopte con su familia estilos de vida saludable.
Anímese con sus hijos a realizar cambios en el estilo de vida. Recuerde que además de obtener un mejor rendimiento en el colegio, estará promoviendo adultos sanos.

altLos adolescentes que comen desordenadamente, sin tomar en cuenta lo que sus cuerpos realmente necesitan, podría ser una rutina que atrae consecuencias

 
Nueva NIVEA reactiva la juventud de la piel a nivel celular
Escrito por Especial OyN
Miércoles, 29 de Julio de 2015 01:48

Nueva NIVEA reactiva la juventud de la piel a nivel celular
Con más de 100 años de experiencia en el cuidado de la piel y con uno de los centros de investigación más grandes del mundo, NIVEA diseñó una nueva línea de cuidado facial que mejora los procesos de regeneración propios de la piel para rejuvenecerla visiblemente desde el interior
Caracas, julio 2015.- Más de 8.500 mujeres junto con un extenso equipo de científicos se involucraron en el proceso de desarrollo de la nueva línea NIVEA Cellular Anti-Age, uno de los más grandes en la historia del cuidado facial de la centenaria marca, que permite que las células se comporten como si fuesen jóvenes otra vez.
Su fórmula, basada en una combinación de ingredientes activo-celulares compatibles con la piel, aumenta la velocidad de rotación de las células para combatir la aparición del envejecimiento y rejuvenecer la piel.
“El ácido hialurónico, que incrementa la habilidad de la piel para retener el agua; el extracto de Magnolia un poderoso ingrediente antioxidante y la creatina que acelera el nivel de energía de las células, hacen de NIVEA Cellular Anti-Age un poderoso combinado que estimula  la vitalidad de las células, incrementa  la firmeza y reduce las arrugas”, señala Isabella Paris, gerente la marca en Venezuela.
Gimnasia Antiedad
A medida que envejecemos, los aproximadamente 10 billones de células de nuestro cuerpo también lo hacen. Adaptándose a los nuevos niveles de energía del cuerpo, la tasa de renovación celular reduce su velocidad. La piel pierde  firmeza y aparecen las arrugas.
Estudios a escala mundial demuestran que NIVEA Cellular Anti-Age realmente logra  que las células de la piel actúen como si fueran nuevamente  jóvenes, señala Paris.  “Las arrugas se reducen, la piel se rellena gracias a la hidratación intensiva, mejora la firmeza y  aumenta frecuencia de renovación de piel,  permitiendo que siente suave y sedosa”.
NIVEA Cellular Anti-Age está  disponible en  Venezuela en  dos presentaciones “Una crema de día que restaura la piel con una humectación intensiva, brindando una apariencia de suavidad. Gracias a su FPS 30 y protección UVA/UVB, ayuda a proteger la piel del fotoenvejecimiento, de los daños celulares y de las manchas ocasionadas por el sol. Su uso regular, reduce las arrugas, mejora la firmeza y la renovación celular”
NIVEA Cellular Anti-Age crema de noche, es una fórmula nutritiva que estimula la regeneración de la piel durante la noche. “Usándola con regularidad, reduce las arrugas y mejora la renovación de la piel. La sofisticada textura se desvanece suavemente en la piel y se absorbe rápidamente, dejando una inmediata sensación de confort y eficacia” señala la gerente de la marca.
Aroma y textura con sello
Los estudios de mercado de NIVEA  revelaron que las venezolanas exigen a sus cremas de cuidado una fuerte acción antiarrugas y tienen altos requerimientos en cuanto a la apariencia del producto. “Las mujeres no solo quieren una fórmula que les brinde resultados visibles sino además buscan un producto con un buen  aroma y textura suave” explica Isabella Paris.
Utilizando lo último en tecnología,  NIVEA desarrolló un perfil sensorial único que brinda una excelente sensación de confort en la piel y satisface plenamente el deseo de humectación.
Para desarrollar una fragancia para la nueva línea de producto, comenta la gerente que “se evaluaron cien fragancias y las elegidas fueron probadas en pruebas de fragancia a gran escala”. El resultado es una  interpretación moderna la fragancia icónica de NIVEA, en un nuevo producto de cuidado con sello inconfundible.
Con más de 100 años de experiencia en el cuidado de la piel, NIVEA diseñó una nueva línea de cuidado facial que mejora los procesos de regeneración propios de la piel para rejuvenecerla visiblemente desde el interior
 
Grupo Farma presenta la campaña “Vida Sexual Saludable”
Escrito por Especial OyN
Miércoles, 29 de Julio de 2015 01:40

Grupo Farma presenta la campaña “Vida Sexual Saludable”
La disfunción eréctil es la posibilidad consistente y recurrente para tener y/o mantener una erección suficiente firme para lograr un coito exitoso.
En el salón Michelena 1, del Hotel JW Marriott, el Grupo Farma, presentó la campaña “Vida Sexual Saludable”, con el objetivo de proporcionar a los venezolanos información confiable, y de la mano de expertos, sobre la disfunción eréctil, sus causas y sus posibles tratamientos.
Estadísticas mundiales indican, que los hombres después de los 40 años de edad; 5 de cada 10 de ellos, tendrán algún tipo de disfunción eréctil: mínima, moderada ó severa. Se prevé que para el  año 2025; 322 millones de hombres padecerán de esta enfermedad. La mayoría de ellos, así como sus parejas consultan la web para conseguir tratamientos para este padecimiento. Es por esto, que el Grupo Farma identificó que existe una necesidad de brindar al paciente y a su pareja información confiable, y decidió desarrollar la campaña “Vida Sexual Saludable”.
Reina Manrique, Gerente de Productos Éticos FARMA S.A. señaló que el objetivo del lanzamiento de esta campaña es sensibilizar a los pacientes y sus parejas en buscar información en webs confiables, para conocer de qué se trata la disfunción eréctil, y siempre consultar a su médico si tiene alguna patología. “La disfunción eréctil es un tema considerado tabú en nuestra sociedad, pero es una enfermedad como cualquier otra, con importantes implicaciones en la relación de pareja, es por ello que deseamos abrir una ventana para que muchos puedan estar bien informados”.
“Se estima que los pacientes con este padecimiento, o aquellos hombres que quieren tener un mejor desempeño sexual, buscan información de manera constante en las redes sociales y páginas Webs por vergüenza, en lugar de consultar al médico urólogo o sexólogo”. Continuó Manrique señalando que es por ello que Grupo Farma, creó la página web www.disfuncion-erectil.com.ve, y el blog “Todo Sobre Disfunción Eréctil” – que estará disponible en los próximos días - ; como herramientas de consulta para hombres y mujeres que necesiten conocer sobre este padecimiento. Al tiempo, esta iniciativa estará apoyada en redes sociales, con la cuenta Twitter @Dis_erectil y Google+ Disfunción-Eréctil, vehículos importantes para transmitir mensajes sobre la identificación, causas y recomendaciones para esta condición.
Por su parte el Dr. José Manuel Pardo, Jefe de la Cátedra de Urología de la Escuela de Medicina José María Vargas, de la Universidad Central de Venezuela y Ex Presidente de la Sociedad Venezolana de Urología, destacó que  hoy en día, existen – de acuerdo a la sintomatología del paciente – múltiples soluciones eficaces para combatir la disfunción eréctil, que va desde la medicación con diferentes fármacos, haciendo mención al tadalafilo, sustancia que tiene entre sus ventajas brindarle al paciente 36 horas de acción, evitando al paciente el consumo del mismo a demanda. Hasta tratamientos más complejos como la cirugía.
Aunque la disfunción eréctil es un problema físico del hombre, el mismo debe ser acompañado – cuando sea necesario – de tratamiento psicológico a fin de afectar lo menos posible a la pareja, y buscar  su apoyo. Para concluir, la Dra. Luz Jaimes, médico sexólogo, indicó que para llevar una salud sexual saludable necesita de  un buen estado de salud en general, “esto se logra con una dieta balanceada, ejercicio físico, descansar adecuadamente, si hay alguna enfermedad cumplir tratamiento correspondiente, ya que las disfunciones sexuales pueden aparecer como complicaciones de otras enfermedades mal tratadas o no controladas. Sin embargo, si se trata de la sexualidad en pareja, deben cumplirse los criterios de una buena comunicación, cuidar el espacio de intimidad, afecto, respeto, situaciones de diversión de ambos y compromiso”.

En el salón Michelena 1 del Hotel JW Marriott, se presentó la campaña “Vida Sexual Saludable” proporcionando información confiabe sobre disfunción eréctil, sus causas y posibles tratamientos.

 
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