Néstle acompaña a las madres venezolanas con un website nutricional
Escrito por Redacción OyN
Miércoles, 07 de Octubre de 2015 00:30

altLos más recientes estudios científicos demuestran que los primeros 1000 días de vida de un niño se deben aprovechar al máximo

 
Querer vivir o querer morir
Escrito por María Guerrero Escusa
Lunes, 05 de Octubre de 2015 01:23

Querer vivir o querer morir
Las crisis forman parte de la vida. Todas las personas atravesamos situaciones difíciles, problemáticas incluso límites a lo largo de la vida que nos sumen en estados de confusión y angustia. Pero sólo algunos recurren al suicidio como forma de salida de ese laberinto loco que enturbia la mente, otros buscan salidas para afrontar la dificultad fortaleciéndose en cada punto del camino y capacitándose para salir a un sitio nuevo de sí mismos.
En una crisis suicida, ¿qué es lo que hace la diferencia entre el deseo de vivir y el de morir? La vinculación y el sentimiento de pertenencia son el alimento del deseo de vivir.
Una persona sometida a diálisis me hablaba en una ocasión de su idea convertida en deseo de quitarse la vida. Respondía a mi intento de reflejarle el dolor que supondría para su familia su muerte, diciendo lo siguiente: “No le importará a nadie. Mi mujer y yo hace años que dormimos en camas separadas, apenas nos hablamos, sólo nos soportamos porque no hemos tenido el valor para romper nuestro matrimonio. Mis hijos ni me preguntan cómo estoy y, cuando se refieren a mí, lo hacen en términos despectivos. No tengo amigos que me visiten ni trabajo por realizar porque esta enfermedad me impide trabajar ¿Qué hago aquí? Solo soy un estorbo sujeto a una máquina que limita mi vivir diario y, sobre todo, ¡estoy tan solo!”
La dimensión social del hombre es fundamental para su desarrollo como persona. Necesitamos sentirnos pertenecientes e integrados en un sistema a partir del cual desarrollamos nuestra identidad personal. Cuando no es así y la desvinculación o el desarraigo dominan la relación con el entorno personal, aparece el aislamiento, falta de interés por los demás, comunicación escasa y encerramiento en sí mismo favorecido por mecanismos de defensa que acrecientan el muro ante la vida.
Los modelos aprendidos referentes al modo de afrontar las dificultades suponen un referente poderoso, así la imitación de repertorios de respuestas ante el estrés puede dar como resultado la muerte en los casos en los que personas significativas optaron por el suicidio. Recuerdo una adolescente de 16 años que hasta en dos ocasiones se lanzó por el mismo balcón de su casa del que se había lanzado su madre apenas unos años antes. En una de esas ocasiones, por un desengaño amoroso; en la otra, por un suspenso y el temor a decepcionar a su padre.
Las familias desestructuradas suponen otra fuente de riesgo por las anomalías en la estructura de la personalidad que la falta de amor, la comunicación abierta y las carencias de cuidado y afecto pueden generar en sus miembros.
Por tanto, lo que marca la diferencia entre querer vivir y querer morir es el sentimiento de pertenencia a un grupo, a partir del cual desarrollamos nuestra identidad personal.
María Guerrero Escusa
Psicóloga, profesora Universidad de Murcia

altLas crisis forman parte de la vida. Todas las personas atravesamos situaciones difíciles, problemáticas incluso límites a lo largo de la vida que nos sumen

 
Tabaquismo, obesidad y sedentarismo: un trío que incrementa el riesgo cardiovascular
Escrito por Especial OyN
Martes, 29 de Septiembre de 2015 05:51

El próximo 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón
Tabaquismo, obesidad y sedentarismo: un trío peligroso
que incrementa el riesgo cardiovascular
Para crear conciencia de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares, se realizarán talleres de  actualización para el personal de salud de primer contacto y para el público en general, charlas sobre hábitos de vida saludable y caminatas en las principales ciudades del país.
Caracas, septiembre 2015. La enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Venezuela y el mundo, estas pueden prevenirse atendiendo un estilo de vida saludable, lo que implica una buena alimentación, ejercitarse y eliminar los vicios o dependencias. En el marco del Día Mundial del Corazón, la invitación es a conocer el riesgo cardiovascular individual y armar un plan con su médico que le ayude a prevenir estas patologías.
“Cada persona debe conocer sus niveles de riesgo y recomendamos, por lo menos una vez al año, un chequeo médico, si no tiene alguna patología. Desde el punto de vista preventivo hay que tomarse la tensión, conocer los valores de colesterol y triglicéridos en sangre, ver cómo se tiene la glicemia, la función renal, y establecer cómo está el Índice de Masa Corporal, el tipo de actividad física que lleva y el nivel de estrés psicosocial”, enuncia el cardiólogo Igor Morr, presidente de la Sociedad Venezolana de Hipertensión Arterial y miembro de la Sociedad Venezolana de Cardiología.
En orden de prevalencia en la población venezolana, los factores de riesgo que afectan el corazón son siete: el consumo de tabaco, la obesidad, la hipertensión arterial, los trastornos del metabolismo de los lípidos (dislipidemia o dislipemia), la diabetes, el sedentarismo y el estrés psicosocial. Estos factores devinieron en enfermedades cardiovasculares que provocaron la muerte de 25 mil venezolanos en 2012, de acuerdo con el presidente de la Sociedad Venezolana de Hipertensión.
De los siete factores mencionados, cuatro guardan relación con la alimentación: obesidad, hipertensión arterial, dislipemia y diabetes. En el caso de este último, en Venezuela “hay una prevalencia de entre 10% a 12% en todo el país y está también relacionada con malos hábitos de consumo de carbohidratos y alimentos muy dulces. A pesar que la diabetes es una enfermedad hereditaria, un medio ambiente favorable para esta patología es llevar una dieta inadecuada, lo que hace que el número de diabéticos pueda incrementarse”, explica Morr.
También hay que cuidar el consumo de sal, y más cuando se padece de hipertensión arterial, y atender la recomendación de no superar los 5 gramos al día, especialmente en los alimentos industrializados que contienen cloruro de sodio para su conservación por más tiempo.
Tomar correctamente la presión arterial es clave
Este año, Bayer, en apoyo a la Sociedad Venezolana de Cardiología, la Sociedad de Hipertensión Arterial y la Fundación Venezolana del Corazón, realizará un taller dirigido a médicos generales y residentes, el día 26 de septiembre en Caracas, con la finalidad de actualizar conocimientos sobre cómo se deben tomar adecuadamente los niveles de presión arterial, así como los aspectos fundamentales y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.
Ante la realidad de siete millones de hipertensos en Venezuela, según cifras que maneja la Sociedad Venezolana de Hipertensión Arterial, no hay en el país suficientes especialistas para tratar la afección. “Una de las preocupaciones que tenemos es que no existe una adecuada toma de la presión arterial; es por ello que nos estamos enfocando en dar las herramientas básicas a los médicos de primer contacto, que son los que están en las emergencias, en los ambulatorios, en los puestos de salud, para enseñar la forma correcta de tomarla, tal como lo indican las guías internacionales, además del análisis de los factores de riesgo”, explica Morr.
Como parte de las actividades para promover el cuidado del corazón, el domingo 27 de septiembre se realizarán caminatas en diferentes ciudades del país, a las que todas las personas están invitadas. Para conocer las convocatorias y detalles, la página en Facebook de la Fundación Venezolana del Corazón tiene toda la información.
Asimismo, durante el Congreso Nacional de la Sociedad Venezolana de Hipertensión, los días 2 y 3 de octubre, en el hotel Paseo Las Mercedes en Caracas, se tiene previsto realizar una actividad para el público en general, donde se ofrecerán recomendaciones para llevar una vida saludable, en relación con la alimentación, la hipertensión y la actividad física.
Bayer: Science For A Better Life
Bayer es una empresa multinacional con competencias clave en los ámbitos biocientíficos de la salud y la agricultura. Con sus productos y servicios, la empresa quiere ser útil a la humanidad y contribuir a mejorar la calidad de vida. Al mismo tiempo, el Grupo aspira a crear valor a través de la innovación, el crecimiento y una elevada rentabilidad. Bayer se adhiere a los principios de la sostenibilidad y, como empresa cívica, actúa de manera social y éticamente responsable. En el ejercicio 2014, el Grupo, con alrededor de 119.000 empleados, obtuvo una facturación de 42.200 millones de euros, realizó inversiones por valor de 2500 millones de euros y destinó 3600 millones de euros a investigación y desarrollo. Estas cifras incluyen el negocio con materiales poliméricos de altas prestaciones que está previsto sacar a bolsa bajo la denominación de Covestro hasta mediados de 2016. Para más información, visite el sitio de Internet www.bayer.com
Comunicaciones:
Karin Colmenares  Telf: +58 212 9052181
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Contacto de Prensa:
Mary De Cámara
Grupo Open Mind
+58 212 991 3654 / 992 2704
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Afirmaciones prospectivas. El presente comunicado de prensa puede contener determinadas afirmaciones de carácter prospectivo basadas en supuestos y pronósticos actuales de la dirección del grupo Bayer o sus sociedades operativas. Existen diversos riesgos, incertidumbres y otros factores, algunos conocidos y otros no, que pueden provocar que los resultados, la situación económica, la evolución y el rendimiento reales de la compañía en el futuro difieran sustancialmente de las estimaciones que aquí se realizan. Dichos factores incluyen los descritos por Bayer en informes publicados por la empresa, que pueden consultarse en el sitio web de Bayer www.bayer.com. La compañía no se compromete a actualizar dichas afirmaciones de carácter prospectivo ni a adaptarlas a sucesos o acontecimientos posteriores.

altLa enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Venezuela y el mundo, estas pueden prevenirse atendiendo un estilo de vida saludable,

 
Yo cuido MI corazón
Escrito por Especial OyN
Martes, 29 de Septiembre de 2015 01:10

PRESS RELEASE
El corazón tiene una edad y no siempre va con la edad de la persona Yo cuido MI corazón
1 de cada 3 venezolanos es hipertenso. Se estiman 8 millones de pacientes con hipertensión, pero la mitad desconoce su condición. Solo 2 millones reciben tratamiento y de este grupo, 200 mil están bien controlados.
Existen 12 millones de venezolanos con sobrepeso, 13 millones que fuman y 7 de cada 10 pacientes diabéticos son hipertensos. Todas estas condiciones y enfermedades crónicas, predisponen a las personas a las enfermedades cardiovasculares.
Caracas, 25 de septiembre de 2015.- La celebración del Día Mundial del Corazón, el 29 de septiembre, es propicia para insistir en las mejores prácticas para el cuidado de ese importante órgano a fin de prevenir o mitigar los efectos de las enfermedades cardiovasculares que cada año producen 170 millones de muertes en el mundo.
La Dra. Bettina Fernández, internista especialista en hipertensión del Hospital General de Guarenas-Guatire “Dr. Eugenio de Ballard”, explicó que estas enfermedades, a pesar de que producen una elevada mortalidad y condicionan situaciones de discapacidad, se caracterizan por ser reversibles. Según palabras de la doctora, “es posible disminuir la carga de estas enfermedades, el corazón tiene una edad que no siempre se corresponde con la edad de la persona; alguien puede tener 60 años y su corazón puede operar como si tuviera 70, y viceversa, un individuo que tiene 80, pero hace ejercicio, come frutas y verduras, no fuma y maneja sus niveles de estrés, puede tener un corazón de 50 años. Eso es posible y es responsabilidad de cada uno”.
Para Fernández, esta fecha es la oportunidad perfecta para reforzar el mensaje de la responsabilidad individual en educarse y, con disciplina y voluntad, evitar los factores de riesgo: mala alimentación, inactividad física y tabaquismo, mientras que la forma de asumir esa responsabilidad, según ella, es sencilla: comer chocolate (oscuro, preferiblemente), dormir bien (de 7 a 8 horas), hacer ejercicio regularmente, meditar o practicar alguna técnica para el manejo del estrés y comer saludable.
Asimismo, la especialista considera esta fecha como la oportunidad de recordar lo severas que pueden resultar las enfermedades cardíacas que, además de generar muertes, conllevan a discapacidades que derivan en costos para las familias de los pacientes y para el Estado. “Ese paciente que queda en cama
1
Persona contacto:
Narvin Delgado
Gerente de Comunicaciones
Teléfonos: 212-718-9270/ 424-161-3798 Correo: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla
Material revisado y aprobado por el Departamento Médico y Farmacéutico patrocinante de Sanofi-aventis de Venezuela, S.A. Capital Suscrito y Pagado; Bs. 27,302,572,00. Prolongación Calle Vargas con 2da Transversal, Boleíta Norte, Edif. Sanofi, Municipio Sucre. Tel: 212-718-9000- RIF:J-30308848-1. VENCOM150904.
después de una enfermedad cerebrovascular; ese diabético que tiene amputaciones, úlceras crónicas; ese paciente que ya no puede trabajar por su enfermedad. Todo eso representa costos para esas familias pero también para el Estado y el resto de la sociedad”, afirma.
Solo tres factores como mala alimentación, inactividad física y tabaquismo, están detrás de cuatro patologías que son problemas de salud pública: enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedad pulmonar y cáncer, que pueden generar hasta un 50% de muertes en el ámbito mundial.
Algunos datos locales
La doctora Fernández, al referirse a la realidad venezolana, indicó que “1 de cada 3 venezolanos es hipertenso, es decir, tenemos 8 millones de pacientes por hipertensión, pero la mitad de los pacientes desconoce su condición. Solo 2 millones reciben tratamiento y de esos, solo 200 mil están bien controlados. Tenemos 12 millones de venezolanos con sobrepeso, 13 millones de venezolanos que fuman y 7 de cada 10 pacientes diabéticos son hipertensos, siendo estas condiciones y enfermedades crónicas las que predisponen a la enfermedad cardiovascular”.
De hecho, comentó que el número de consultas en el hospital en el que labora se ha incrementado y ha evidenciado que cada día más pacientes hipertensos llegan con tensión arterial elevada, ya sea porque han dejado de tomar sus medicamentos preventivos habituales, o no consiguen todo lo que requieren para sus respectivos tratamientos. “No nos podemos aislar de la realidad que vive Venezuela; un paciente preocupado, estresado, es un paciente que descuida su control. Es el momento de revisar todo lo que nos rodea y procurar entornos más saludables en el hogar, en el trabajo y en las comunidades. Y esa conciencia hay que promoverla en los niños. Hay que empezar lo más temprano posible. Voluntad, disciplina y educación, son la clave”, puntualizó.
Acerca de Sanofi
Sanofi es líder mundial de la industria farmacéutica, investiga, desarrolla y distribuye soluciones terapéuticas, para mejorar la vida de los pacientes. Tiene presencia en 110 países con cerca de 105 mil colaboradores. Sanofi cotiza en las Bolsas de París (EURONEXT: SAN) y Nueva York (NYSE: SNY). Para más información, entrar en: www.sanofi.com.
Persona contacto:
Narvin Delgado
Gerente de Comunicaciones
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Material revisado y aprobado por el Departamento Médico y Farmacéutico patrocinante de Sanofi-aventis de Venezuela, S.A. Capital Suscrito y Pagado; Bs. 27,302,572,00. Prolongación Calle Vargas con 2da Transversal, Boleíta Norte, Edif. Sanofi, Municipio Sucre. Tel: 212-718-9000- RIF:J-30308848-1. VENCOM150904.


altLa celebración del Día Mundial del Corazón, el 29 de septiembre, es propicia para insistir en las mejores prácticas para el cuidado de ese importante órgano

 
Cada 30 minutos muere un venezolano por enfermedad cardiovascular
Escrito por Especial OyN
Martes, 29 de Septiembre de 2015 00:56

altLas principales dolencias cardiovasculares que padecen los venezolanos son hipertensión arterial, enfermedad coronaria, enfermedades valvulares reumáticas,

 
Ejercicios aptos para enfermos cardíacos
Escrito por Francisco J. Cárdenas Kislinger
Lunes, 28 de Septiembre de 2015 18:03

Buenos días Estimado(a) colega,
Les envío una información que es de su interés y así apoyar en su
publicación, estamos a la orden,
Día mundial del corazón 29 de septiembre
EJERCICIOS APTOS PARA CARDÍACOS
El entrenamiento físico constante y una buena dieta previenen fallas
cardiovasculares
y beneficia la recuperación de personas con una afección en el corazón,
debe realizarse con prescripción e indicación médica
El ejercicio es la mejor medicina para el corazón y por
consiguiente para todo el cuerpo humano, y en el marco del Día Mundial que
se celebra el 29 de septiembre, es importante destacar el papel que tiene la
actividad física en la prevención de problemas cardiovasculares, así como
para la recuperación de personas que tienen alguna afección.
Ricardo Javornik, médico deportivo y embajador de la cadena
de fitness Gold’s Gym, expresó que la persona con alguna cardiopatía
probablemente mejore sus condiciones de riesgo con el ejercicio físico, pero
este debe ser estrictamente prescrito e indicado por un especialista. No
todas las personas pueden realizar el mismo tipo de ejercicio, con la misma
intensidad y duración. Eso depende de la evaluación y el análisis
individualizado que hace el cardiólogo o un médico deportivo entrenado en
cardiología.
En condiciones normales, cada día el corazón bombea el
equivalente a 2.000 litros de sangre en todo el cuerpo, generando la energía
suficiente para conducir un camión por más de 30 kilómetros. El
entrenamiento adecuado le permite a este músculo adaptarse a una situación
variable de buena contracción en estado de reposo, acompañado de una
adecuada y ágil respuesta cardiaca al esfuerzo.
Los mayores efectos beneficiosos a nivel cardiovascular se
consiguen realizando ejercicios predominantemente aeróbicos o dinámicos
(caminar, andar en bicicleta o nadar, entre otros). En varios trabajos
científicos se ha demostrado que previene la aparición de problemas
cardiacos, y en el caso de existir alguna patología, disminuye las
complicaciones y aumenta la supervivencia.
Poder preventivo
De acuerdo con la Federación Mundial del Corazón, las
enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en el
mundo. En la actualidad es responsable de 17,3 millones de muertes al año, y
para 2030 se espera que esta cifra aumente a 23 millones. Pero la mayoría de
las ECV pueden prevenirse si se aborda la reducción de los factores de
riesgo, como el consumo de tabaco, dieta poco saludable y  sedentarismo.
“En términos generales, el ejercicio sí previene afecciones
porque  disminuye los triglicéridos, mejora el colesterol y la eficiencia
del corazón como tal, es decir, utiliza menos oxígeno para funcionar, bombea
mucho más sangre y da más oxigeno hacia la periferia”, detalló Javornik.
Agregó el médico deportivo que el ejercicio también tiene
la capacidad de disminuir la presión arterial y actúa contra la grasa, sobre
todo la intraabdominal, que tiene efectos hormonales perjudiciales.
Adicionalmente la actividad física ayuda a controlar los niveles de glicemia
(azúcar en la sangre).
La alimentación es la fuente principal de energía del
cuerpo, pero de ella pueden surgir problemas o ser el complemento de una
óptima salud integral. Aunado al ejercicio, las personas deben adquirir
buenos hábitos nutricionales. “En pacientes cardiópatas, siempre hay que
revisar muy bien el tipo de grasas en su dieta, que si tiene sobrepeso, debe
ser hipocalórica, es decir, de bajas calorías”, mencionó el especialista.
A cualquier edad
La actividad física es beneficiosa en ambos sexos en todos
los grupos de edad, siempre y cuando ésta sea practicada regularmente.
Independientemente de cuándo se empiece se obtienen beneficios. La única
salvedad es que el entrenamiento debe adaptarse a las características,
preferencias y limitaciones de cada persona. “Para mantenerse sano, el
criterio general es que se requieren 30 minutos diarios de actividad
moderada. Si va en aumento la duración de ese tiempo, se va mejorando y se
tienen menores riesgos para la salud”, sostuvo Javornik.
Antes de comenzar una rutina de entrenamiento por
iniciativa personal o ir al gimnasio, si no se está seguro acerca del estado
de salud, se aconseja ir a un doctor para conocer con seguridad que la
actividad física será positiva para el organismo. Los buenos gimnasios
recopilan información sobre la condición de salud de sus miembros,  con el
objetivo de planificar entrenamientos ajustados a la capacidad física
individual.
Tal es el caso de la cadena de gimnasios Gold´s Gym, que
brinda esta asesoría 360 para realizar cualquier entrenamiento dependiendo
de la condición física de cada persona. Esta cadena ofrece personal
capacitado en sus cinco sedes a nivel nacional (Caracas, Maracaibo y
Margarita), y están abiertos al público de lunes a viernes 6 am a 10 pm,
sábados de 8 am a 4 pm y domingos de 8 am a 1 pm. Si deseas conocer más de
la marca puedes visitar el portal oficial www.goldsgym.com.ve
 y sus redes sociales twitter @GoldsGymVe y
facebook  GoldsGymVenezuela.
Francisco J. Cárdenas Kislinger
Consultor de Cuentas Corporativas
Comstat Rowland Comunicaciones Estratégicas
Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla
Telf.:0212.9928511
Cel.: 0426.316.94.05

El ejercicio es la mejor medicina para el corazón y por consiguiente para todo el cuerpo humano, y en el marco del Día Mundial que se celebra el 29 de septiembre,

 
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